Kalorite ? a i numeroni?

[Amantia]

Kjo pyetja lindi duke blere caffe dhe chocolate muffin gjate nje coffee break sot .......dhe sapo u gjenda para comp desha te dija sa kalori kishte muffin ......Kto rezultatet e meposhtme erdhen pas kerkimit

Bakery: Muffins, Chocolate Chip

Fat 126 cals (29%)
Carbs. 284 cals (65%)
Protein 24 cals (6%)


Coffee : 1 cream, 1 sugar
Fat 32 cals (44%)
Carbs. 36 cals (50%)
Protein 4 cals (6%)

Se bashku rreth 550 kalori , damn ....kur mesatarja ditore per nje femer duhet te jete 1800 kalori ..........dhe per ti djegur vetem kalorite nga muffin duhen:

118 mins of walking
49 mins of jogging
36 mins of swimming
65 mins of cycling

Duke e lexuar ket as qe ka per te me shkruar me mendja ndonjehere per muffin ( edhe sot ishte nje rastes :D)... 1/3 e kalorive ditore for what ?

A i vini re ushqimet qe konsumoni gjate dites apo hani ne menyre te pakufizuar sa here keni uri ?

Edhe dicka tjeter ...kam degju qe nje puthje e nxehte dhe e gjate djeg 200 kalori ...ka ndonji baze shkencore te vertete kjo ?:p

[blingbling]

ehhh un as si numeroj ndonjehere, edhe prap sjam e shnosh, te vras un mendjen sa kalori ka nje muffin para se ta haj? Hell no:h

[scorpiog]

kurse une po ,por vetem tek buka ose akullore,p sh buka qe ha nje thele ka 35 cal dhe 0 gram fat cal,nqsh duhet te mbash peshen qe do dhe ke metabolizem te dobet atehere gjeja me e mire eshte te numerosh calorite,eshte si nje klase e re por shume mire te dish per shendetin tend.

[blingbling]

metabolizmi im eshte shum i shpejte, le te haj sa te haj nuk shendoshem, mund te shtoj shume pak por nuk dallohet hic kshuqe si shof ca haj, ka plot qe shofim permbajtjen dmth ajo qe shkruhet mbrapa letres kur ha dicka, un ja fus si kam numeruar ndonjihere dhe sbesoj se do ti numeroj... lol

[scorpiog]

cte te them ty une je me fatttttttttttttttttttttttttt

[Solange]

dhe une me fat deri tani. Nuk i kontrolloj ndonjehere kto kalorite apo ti numeroj se me duket shume pathetic.
Ne fund te fundit nuk ka nevoje per shkenc; po te hash akullore, cokollata, fast food dit per dite do shnoshesh se sben.. Cdo gje duhet me moderim dhe me pak aktivitet fizik.

[Amantia]

As une si numeroj ne pergjithesi dhe kur nje ushqim e pelqej nuk dua tia di sa kalori ka, edhe sikur te jete 100% fat ...p.sh llojet djathit dhe proshutat jane te preferuarat e mia ........
Por nese jam ne medyshje per ta konsumuar me shkon mendja ke kalorite si nje lloj justifikimi per ta shmangur .......

Sot po lexoja disa gjera interesante per kalorite ...ne fakt bad and good news:p

Nje gote vere ka vetem 76 kal ...lol edhe po u konsumua me shumice zevendeson nje vakt te plote

Per te thyer mitin e kalorive qe djeg puthja apo sex-i...

Sikur te harxhosh nji ore te tere duke puth harxhon vetem 70 CAL

Nje ore duke bere aktivitet seksual te moderuar harxhon 85 Cal

Nje ore intensiv eshte vetem 105 Cal ..icik zhgenjyese si statistike , lol

Se harrova te permend te pish cigare, degjosh muzike apo para PC harxhon vetem 70 cal /hour :D

[scorpiog]

dmth hit the gym:D:D:D:D:D:D:D

[VajzaVlonjate]

Une as nuk i kame numuruar ndonjehere e as nuk kam ndermend ti numuroje.
Ha ca te dua edhe kur ta dua :D

[guest]

As une si numeroj ne pergjithesi dhe kur nje ushqim e pelqej nuk dua tia di sa kalori ka, edhe sikur te jete 100% fat ...p.sh llojet djathit dhe proshutat jane te preferuarat e mia ........
Por nese jam ne medyshje per ta konsumuar me shkon mendja ke kalorite si nje lloj justifikimi per ta shmangur .......

Sot po lexoja disa gjera interesante per kalorite ...ne fakt bad and good news:p

Nje gote vere ka vetem 76 kal ...lol edhe po u konsumua me shumice zevendeson nje vakt te plote

Per te thyer mitin e kalorive qe djeg puthja apo sex-i...

Sikur te harxhosh nji ore te tere duke puth harxhon vetem 70 CAL

Nje ore duke bere aktivitet seksual te moderuar harxhon 85 Cal

Nje ore intensiv eshte vetem 105 Cal ..icik zhgenjyese si statistike , lol

Se harrova te permend te pish cigare, degjosh muzike apo para PC harxhon vetem 70 cal /hour :D

HAHAHHAHAHHAHAH!

Mos je gje e virgjer ti? Si moj vetem 85 Kalori? HAHHAHAHAHAHHA


Duket qe ske bere seks ndonjehere, se une kur e bej edhe komshijte djegin kalori!

[kikirik]

HAHAHHAHAHHAHAH!

Mos je gje e virgjer ti? Si moj vetem 85 Kalori? HAHHAHAHAHAHHA


Duket qe ske bere seks ndonjehere, se une kur e bej edhe komshijte djegin kalori!

hahahahha tamom plako. digjet komshia e katandia thuj hahahahah :rolllaughing:

[scorpiog]

hahahahha tamom plako. digjet komshia e katandia thuj hahahahah :rolllaughing:

avash ju te dy se mos ne kepusni mish:rolllaughing::rolllaughing:

[Amantia]

Lol, guest sa per shenj horoskopi un i bie qe kam qen shigjetar qe kur kam lind ......:22:
Mos doni dhe linkun gati ju, beni search ne google me e gjet ......
dhe nderkohe vazhdoni genjeni icik veten se kur genjen veten its very common, kur genjen te tjeret esht rast perjashtimor :22:

[kikirik]

avash ju te dy se mos ne kepusni mish:rolllaughing::rolllaughing:

mire thu ti, ne ato pozicjone duhet pa puna e nores :rolllaughing:

[Amantia]

dmth hit the gym:D:D:D:D:D:D:D

Gym its not the best alternative :22:
Running in the park its cool , you have sightseeing, breath fresh air and lots of oxygen from trees, it releaves the stress also, lol, beside the fact that you are always in good shape.......

[scorpiog]

Gym its not the best alternative :22:
Running in the park its cool , you have sightseeing, breath fresh air and lots of oxygen from trees, it releaves the stress also, lol, beside the fact that you are always in good shape.......

po mire mire,por kur natyra nuk eshte on your side the gym is the best now days:wink:

[PuPa]

Cdo gje ne moderim edhe balancim...s humbet as fizikun..as trurin

ah edhe lozja me noren sjell vetem muskuj krahesh edhe dhjam fytyre...(pucra me qelb) :makefun:

[Amantia]

yaksss:22:....... kan zbulu pro-active solution qe i trajton over night
PuPa be pro active :makefun: